全球洗手日
10月15日是“全球洗手日”
今年的主題是“清潔雙手 觸手可及”
保持手部清潔衛生
可以預防多種疾病
尤其在秋冬季節
洗手是阻斷細菌和病毒傳播
最有效、最簡單的方法之一
但洗手這件小事兒
其實并不簡單
讓我們一起來
復習正確的洗手方式
“手”護健康,從現在開始
為什么要勤洗手?
用肥皂洗手是預防腹瀉病和肺炎的最有效和廉價的方法之一,這兩種疾病是兒童死亡的主要原因。
全球平均每天約有5000名5歲以下兒童死于與腹瀉相關的疾病,而只要養成飯前便后用肥皂洗手的習慣,這些兒童中的一半就會得救。
洗手同樣能預防皮膚感染、眼部感染、腸道寄生蟲、SARS和禽流感。
據統計:
1平方厘米的手掌,可攜帶3500-4500個細菌,每個指甲縫內會有4.5-5萬個細菌。
研究發現每個人的雙手平均攜帶1000萬個細菌,其中包括大腸桿菌、傷寒菌、痢疾菌等20-30種致病菌。而被稱為“細菌炸彈”的廚房抹布也不過幾百萬個。
這些細菌可以通過雙手直接接觸傳播或間接接觸被污染的物品傳播。
一方面
如果不及時正確洗手,雙手就可能把病毒細菌通過眼睛、鼻子、嘴巴等黏膜感染人體。
反過來說
只要采取正確的方式勤洗手,可以有效阻斷接觸傳播,降低發生感染的可能。
我們應該如何正確地洗手?
如果我說你不會正確洗手
你可別不服氣!
“七步洗手法”
才是官方、正經、最佳推薦哦!
第一步(內)
掌心對掌心揉搓
第二步(外)
手指交叉,掌心對掌背揉搓
第三步(夾)
手指交叉,掌心對掌心揉搓
第四步(弓)
雙手互握,相互揉搓指背
第五步(大)
拇指在掌中轉動揉搓
第六步(立)
指尖在掌心揉搓
第七步(腕)
旋轉揉搓腕部直至肘部
洗手選用肥皂、洗手液還是免洗洗手液?
只要正確地使用,所有的肥皂或洗手液均能同樣有效地去除致病菌。
?? 免洗洗手液的主打功能是消毒,它的去污能力比較弱,不能替代洗手。
?? 如果身邊沒有洗滌用品,單純洗手比不洗手要強,單獨地用水洗手,手上的細菌平均能降到大約不洗手的50%。
Tips
洗手后最好用干凈毛巾、紙巾擦干或者烘干,因為濕漉漉的手部環境有利于細菌繼續滋生;
建議每一次洗完手后,可以抹些護手霜,保護皮膚屏障,避免因為頻繁洗手而出現皮膚干燥。